早泄要怎么调整呢：早泄就是指男性在房事中不能持续到满意时间、出现过早射精的病理现象，很多男性在寻找早泄的调理方法，下面温州男科医院的医生做出介绍：

　　1、正确认识性和房事。

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　2、房事规律，戒除手淫习惯

　　长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不好习惯，房事注意适度节制，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

　　3、注意饮食，加强身体锻炼。

　　避免辛辣，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物都有补肾益气的作用，不妨常食。多参加一些有益身心健康的文体活动，这些都有助于防治早泄。

　　温馨提示:　以上就是温州东瓯男科医院医生针对此疾病所作出的相关介绍，通过上述医生的介绍，相信大家对此都有所了解了。如果您还有什么其他问题，可以咨询我院的在线医生，医生会详细的帮您做一对一的专业解答。