男人早泄要怎么避免呢
男人早泄要怎么避免呢,温州东瓯医院:早泄应该避免呢?男人都害怕自己患了早泄,都想自己在那方面“持久”一点。早泄虽然算不上是什么大病,但是对夫妻生活会产生比较大的影响,影响到家庭的和睦。那么,早泄的要如何的避免呢?
1、积很的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。【相关阅读:为什么男人患了早泄会久治不愈呢】
2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。
4、不要纵欲,不要疲劳之后进行房事,不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些的话来加重男方的心理压力,这对于如何避免早泄也是很重要的一点。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
温馨提示:以上的讲解是温州东瓯医院医生对该疾病的讲解,希望对大家能有所帮助,建议大家早发现早治疗,如有什么疑问及时与在线医生联系,我院医生将会给您一个满意的答复,祝你早日康复。
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