早泄患者不得轻视疾病的危害。许多男性因为性功能障碍而没有得到及时的治疗，这对患者来说是一个巨大的打击。早泄疾病的治疗要，这是治好疾病的关键。此外，早泄患者还应学会进行科学的自我调节，这对身体的恢复非常有帮助。那么，早泄名患者如何科学地恢复？关于这个问题，让我们听一下温州东瓯医院医生的答案。

　　1.节点房事、环手瘾

　　长期房事过度，沉迷于色情，频繁手瘾导致精神疲劳，是阳痿的重要原因，早泄，是禁忌之一。实践证明，预防早泄的措施是夫妻分开一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性部位。

　　2.饮食调理

　　多吃壮阳食品，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏中含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可增强‘小蝌蚪’活力，改善兴趣，也是壮阳产品；此外，牡丹、牛肉、鸡肝、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含锌食品、山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品，有助于改善性功能，改善早泄。

　　3.小心用药

　　中医强调辨证论治，根据不同体质类型开药，而不是单独使用药物。盲目滥用春药可能不会改善性功能，但可能会导致其他疾病。所以我们要在医生的指导下去医院吃药，帮助治疗早泄。

　　4.消除心理因素

　　充分了解性知识，充分了解心理因素对性功能的影响。正确对待兴趣，不能被视为无形的事物和厌恶与恐惧；不要因为一两次失败、缺乏信心而感到沮丧和担忧；夫妻双方应加强情感沟通，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、抚摸、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；集中注意力，特别是当感觉的高峰即将射精时，是有益的早泄。

　　5.提高身体素质

　　虚弱、过度疲劳、睡眠不足、神经紧张和持续的脑力劳动是致病因素。要及时参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失衡，这对早泄的恢复有很大帮助。

　　温馨提示：许多早泄患者不注意疾病的危害，导致错过了疾病的较佳治疗时间，给患者带来大伤害。因此，温州东瓯医院提醒早泄患者避免这些情况。