有效预防勃起异常的方法有哪些呢，勃起异常这来男性疾病，发展在男房事中的发病率，已经开始趋于上升的事态，这样的现状正越来越受男性朋友们的关注，因此医生提醒：该病属于一种性功能障碍疾病，在生活中，这种疾病是可以预防的，大家可以从生活的小细节着手，下面我们请医生为大家介绍怎么才能有效的预防勃起异常呢?希望对您有所帮助。

　　怎么才能有效的预防勃起异常呢【相关阅读：男性勃起功能障碍需要如何预防呢】

　　1、保持良好心理环境

　　男性要保持良好的生活和心理环境，特别要消除有不好的心理想法，正确对待房事中的相关常识，在房事过程中，两个人都要增加彼此的感情沟通和交流，消除不和谐因素，保持好心理环境。

　　2、合理调节身体状况

　　勃起障碍的预防，男性有必要进行适当的身体锻炼，不要让身体过度疲劳，还要保持足够的睡眠，调整核心神经系统的功能失衡。

　　3、有规律的生活

　　男性还要注意有规律的生活，男性如果经常生活不规律，比如生活作息混乱，房事过频等，这些都会导致勃起障碍的出现。

　　4、健康的饮食

　　饮食的调理对勃起障碍有菲常重要的预防作用，男性要戒烟少喝酒，减少吃辛辣类的食品，平时的生活中要时常注意多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的饮食状态，为自己的健康增添更多的保障。

　　温馨提示：以上就是此问题的有关介绍，希望对大家有所帮助。如果说大家还有什么疑问或者需要了解更多的话,欢迎点击我们温州东瓯医院的在线咨询,让医生给大家更为满意的答案。