男性预防前列腺增生要做些什么呢?一直以来，前列腺增生不但给男性的身心带来了双重伤害，而且还会引发其他男性疾病。温州东瓯男科医院的医生提醒，在日常生活中做好预防工作，使男性朋友有效避免前列腺增生的侵扰，远离疾病的危害就显得尤为重要了。

　　医生介绍说，想要有效预防前列腺增生，还要做到以下三点：【相关阅读：前列腺增生对男性的影响有哪些呢】

　　一、加强锻炼可预防前列腺发福

　　生活的压力可能会增加前列腺肿大的机会。医生表示当生活压力减缓时，前列腺增生的症状就会得到舒缓，因而平时应尽量保持心情放松，所以在治疗的时候适度的进行体育活动，不少有助于增加机体的抵抗力，并且还可以改善前列腺局部的血液循环。

　　二、早睡和规律的房事

　　医生指出，房事过度频繁会使得前列腺长期处于充血的状态，以至于引起或加重前列腺增大的病情。当然，提倡节制房事不是要大家都来禁欲，因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适，同样对前列腺有不利的影响

　　三、忌酒

　　医生指出前列腺对于酒精高度敏感，几杯酒下肚后不仅是颜面，小小的前列腺会也像充足气的气球一样。对于原本就狭窄的尿道会更加的严重。一觉醒来，面颊的红晕早已散去，可前列腺却是醉得容易醒来难。肿胀的前列腺往往要经过几天的时间才能恢复如前，而这几天排尿时的“艰难”却只有他自己来担。

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