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男人要怎么预防前列腺炎呢

  男人要怎么预防前列腺炎呢,不少男性朋友都会发现自己的尿液经常发黄,还伴有刺鼻的异味,而且还经常出现尿频、尿不尽,这可能是前列腺炎的症状。那么,男人该如何预防前列腺炎?看看下面的详细介绍吧。

  男人该如何预防前列腺炎?

  1、多放松

  生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

  2、节制房事

  预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是房事要适度,不纵欲也不要禁欲。房事频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。

  3、防止受寒

  不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  4、调节生活

  应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

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