精索静脉曲张对于男性的危害是非常大的，那么精索静脉曲张的预防方法是什么呢?下面让温州东瓯男科医院医生来为我们解答一下。

　　精索静脉曲张的四大预防方法：

　　1、多吃含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

　　2、注意个人卫生，要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用

　　3、避免久坐。青少年如果久坐导致局部的血液循环不好，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，医生建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。

　　4、减少站立的时间、讲究站立的姿势。男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。所以医生建议男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。

　　温馨提示：通过上文的介绍，相信男性朋友了解了很多。如果得了此疾病，请及时到正规医院进行诊治，避免造成严重后果。更多疑问，欢迎点击在线咨询医生或者拨打24小时健康热线：0577-88365120，祝您健康!