膀胱炎作为一种常发的泌尿系统疾病，主要症状包括有尿频、尿急、瘙痒、灼热以及尿中带血等。它带来的危害也是不容小觑的。在此，温州东瓯医院的医生表示，膀胱炎这种疾病，往往预防大于治疗。而对于怎么预防该疾病，医生们给出了以下建议：

　　一、注意合理饮食。合理的饮食可以保障机体正常运转。口味过咸、辣的食品会阻碍机体排水，从而加重肾负担，应尽量少食。

　　二、运动是生命的源泉。懈怠的生活会影响小骨盆肌肉的工作，还会导致膀胱出现问题。为了避免生病，运动起来吧。

　　三、服用维生素，增强机体免疫力。维生素并不仅少有利于抵抗伤风感冒，对其他的疾病也能起到预防作用。平时注意多补充蔬菜、水果，或去药店购买维生素片。

　　四、避免受寒。体寒是万病之源。大家都知道，出门要穿暖，不能坐在冰冷的地面上，不能穿太久湿衣服，但很少有人能去注意这些问题。如果要投入大自然的怀抱游玩，好随身带折叠凳，不要坐在湿漉漉的地板上。多穿几件衣服，在温度上升时可以脱掉。夏天的雨温暖而浪漫，但即使在这样的情境下也应快点回家，及时换上干燥的衣服。

　　五、经常去厕所。很多女性，尤其是在厨房里忙碌时，经常憋住尿意，想憋到下一次。但此时，膀胱里就形成了细菌滋生的温床。在有尿意时尽量快速地去洗手间。每天正常频率应为4至6次。白天多喝白开水，因为一些细菌会随着液体从体内排出。

　　由此可见预防膀胱炎保持一个良好的生活习惯是非常重要的，在这里也提醒各位男性朋友们，一旦患病了，要及时治疗，记得选择正规的医院。